KENPO KARATE  PANAMA - LA PRIMERA ESCUELA

AMERICAN KENPO KARATE EN PANAMÁ

KENPO KARATE PANAMA  - THE FIRST AMERICAN KENPO 

KARATE SCHOOL IN PANAMA

PROGRAMAS - PROGRAMS
COMBATE A PUNTOS - POINT FIGHTING
Definición de Point Fighting

Las divisiones Point Fighting están abiertas a todos los competidores masculinos y femeninos de TODAS LAS EDADES. Las divisiones de puntos de combate son divisiones de contacto no completo que requieren un contacto moderado para ganar puntos, y esto significa que no hay penetración o movimiento visible del oponente como resultado de la técnica. La cabeza y la ingle solo pueden ser atacadas con Light Touch Contact. El contacto táctil ligero se puede hacer a todas las áreas objetivo legales.

Definition of Point Fighting 

Point Fighting Divisions are open to all Male and Female competitors of ALL AGES. Point Fighting divisions are Non-Full Contact divisions that requires Moderate Contact to score points, and this means there is no penetration or visible movement of the opponent as a result of the technique. Head and groin can only be attacked with Light Touch Contact. Light touch contact may be made to all legal target areas.
                           CONTINUOS COMBAT

Es una modalidad de Combate. Se trata básicamente de peleas de contacto leve, ya que se usan protecciones en cabeza y piernas para disminuir el daño. Se realiza en tatami o ring. El
 ganador se rige por los puntos sumados a lo largo del combate, variando de 1 a 3 puntos dependiendo de la técnica efectuada. También se puede pegar los punos al pecho, cara y cabeza.
Reglamentación:
  

Las reglas pueden variar según la federación, pero en general son las siguientes: 

Manos: se permiten todos los golpes de boxeo (menos el giro con puño). Se puede pegar con los puños en el cuerpo de la cintura para arriba, cara y cabeza.

Piernas: se permiten todo tipo de patadas (circulares, laterales, Frontales, giros, etc.) desde la cintura hasta la cabeza.   En cuanto a la fuerza, no está permitido efectuar golpes con el 100% de la fuerza.

It is a combat modality. It is basically light contact fights, since protection is used on the head and legs to reduce damage. It is done on a tatami or ring. The winner is governed by points added throughout the match, varying from 1 to 3 points, depending on the technique performed. You can also punch to the chest, face and head.

Regulations:

The rules may vary according to the federation, but in general they are the following:

Hands: all boxing strokes are allowed (minus the fist turn). You can hit with the fists on the body from the waist up, including face and head.

Legs: all types of kicks (circular, lateral, Frontal, turns, etc.) are allowed from the waist up. You are not allowed to strike with 100% force.

KATA TRADICIONAL - TRADITIONAL KATA

La imagen más común asociada a la ejecución de un kata es la de un practicante de karate realizando una serie de movimientos rituales, bloqueos, y golpes al aire. Los kata de karate son secuencias específicas que van desde aproximadamente 20 a 70 (o incluso más) movimientos dependiendo del grado de dificultad del kata, pues las kata se consideran como bases gestuales que se contienen o complementan unas con otras. Las kata generalmente incluyen combinaciones de golpes de manos y pies, bloqueos, chequeos, desvíos, desplazamientos, pisotones, agarres, algunas luxaciones, lanzamientos, barridos, giros, saltos, desarmes contra armas clásicas, estrangulaciones, movimientos tácticos, manejo de la respiración y manejo de los ritmos de defensa y ataque; que son realizados buscando una ejecución perfecta. Es difícil estimar un número del total de kata.

Por norma general, una forma se define como “un combate simulado entre uno o varios oponentes” y su trabajo responde a motivos como que el kata contiene la información necesaria para que el arte no se desvirtúe, para mejorar los básicos, para obtener atributos como velocidad, coordinación, equilibrio o enfoque, para hacer honor a la tradición, para fortalecer las piernas, para trabajar la respiración, para poder entrenar el arte en solitario, etc. Estas y muchas otras serían razones más que suficientes para entrenar formas sin lugar a dudas.

The most common image associated with the execution of a kata is that of a karate practitioner performing a series of ritual movements, blocks, and air blows. Karate kata are specific sequences that go from approximately 20 to 70 (or even more) movements depending on the degree of difficulty of the kata, since the kata are considered as gestural bases that are contained or complement each other. Kata generally includes combinations of hand and foot kicks, blocks, checks, detours, displacements, stomps, grabs, some dislocations, throws, sweeps, turns, jumps, disarms against classic weapons, strangulations, tactical movements, breathing management and handling of defense and attack rhythms; which are made looking for a perfect execution. It is difficult to estimate a number of the total kata.

As a general rule, a form is defined as "a simulated combat between one or several opponents" and his work responds to motives such as that the kata contains the necessary information so that the art does not detract, to improve the basic ones, to obtain attributes such as speed, coordination, balance or focus, to honor the tradition, to strengthen the legs, to work the breath, to be able to train the art alone, etc. These and many others would be more than enough reasons to train forms without a doubt.

Formas Creativas - Creative Katas

En las formas creativas encontramos combos de manos y movimientos de brazos, patadas estacionarias, pateo alto, y alguna que otra giratoria que no pase de 360° como por ejemplo la tornado Kick, y ademas tampoco son permitidos los mortales, ni los trickz ni cualquier movimiento de gimnasia, mas sin embargo se permiten los estiramientos (scorpion kick) y splits

Puntuacion

1. Sincronización : Perfecta coordinación entre los movimientos 

2. Grado de Dificultad : Patadas, saltos, combinaciones y movimientos gimnásticos. No más de UN movimiento. 

3. Técnica: Posiciones, Puños, Paradas, Patadas de acuerdo con la técnica básica de cada estilo 

4. Balance, Fuerza y Focalización: Perfecto Balance, equilibrio y movimientos con energía 

5. Showmanización: Presencia del competidor, así como la presentación y coreografía.

In the creative forms we find hand combos and arm movements, stationary kicks, high kick, and some other rotating that does not pass 360 ° as for example the tornado Kick, and also mortals are not allowed, nor the trickz nor any gymnastic movement, but nevertheless stretching (scorpion kick) and splits are allowed

Punctuation

1. Synchronization: Perfect coordination between movements.

2. Degree of Difficulty: Kicks, jumps, combinations and gymnastic movements. No more than ONE movement. 

3. Technique: Positions, Fists, Stops, Kicks according to the basic technique of each style 

4. Balance, Strength and Focus: Perfect Balance, balance and movements with energy 

5. Showmanization: Presence of the competitor, as well as the presentation and choreography .

EXTREME KATAS


Es la combinacion de combos de manos y de patadas giratorias, saltando y mortales con giros, como por ejemplo, corkscrew, raiz, raiz touchdown, rodeo, flashkick, y muchos trickz consecutivos. En los torneos abiertos, giran en torno a lo que se conoce como el "Night Show" o "Noche de las Finales".
Durante estos últimos años, en que las XMA han llegado a Europa, muchos campeones de las Xtreme Creative Forms, han desarrollado su propio método didáctico y progresivo, independiente de cualquier sistema marcial tradicional, pero complementario y adaptable a cualquier estilo, basado en su experiencia personal para que las nuevas generaciones aprendan con más facilidad y seguridad estos complejos movimientos.

Todo ello aporta a los artistas marciales el punto de partida necesario para evolucionar correctamente en esta variedad extrema de las Artes Marciales Artísticas. Y también les estimula a aprender, desarrollar y evolucionar en sus habilidades, fomentando de este modo la creatividad en los estudiantes y combatiendo a su vez, la monotonía y el tedio de los entrenamientos marciales tradicionales. Lo que está aportando un gran dinamismo y frescura en las clases de los grupos que han incorporado este tipo de trabajo a sus entrenamientos.

Mientras que el objetivo de aprender un arte marcial suele estar relacionado, ya sea total o parcialmente, con la defensa personal, el objetivo de las XMA es básicamente la exhibición y el espectáculo el principal atractivo y novedad de las XMA es su combinación de ataques de artes marciales con acrobacias o tricks. Los tricks son generalmente combinaciones de patadas con volteretas.

El tricking proviene de países de habla inglesa, que es donde más auge tiene. Por ello se utilizan palabras inglesas para definir términos relativos a esta práctica. (Ej: 1080ºKick, B-Twist, Butterfly Kick, Backflip, missleg, swingtrough).

Uno de los apartados que más llama la atención cuando vemos una "Kata Musical Extrema" es cuando el artista realiza una combinación de más de tres patadas acrobáticas seguidas (por ejemplo: patada girada exterior, seguida de rueda lateral sin apoyo de manos, seguido de otra patada de 540º de giro). A estas combinaciones de movimientos se las conoce comúnmente como "combos", y normalmente se practican por separado. entrenan por separado para posteriormente añadirlas a la coreografía marcial/musical.

It is the combination of hand combos and rotating kicks, jumping and deadly turns, such as corkscrew, root, root touchdown, rodeo, flashkick, and many consecutive trickz. In open tournaments, they revolve around what is known as the "Night Show" or "Night of the Finals".

During these last years, in which the XMA have arrived in Europe, many champions of the Xtreme Creative Forms have developed their own didactic and progressive method, independent of any traditional martial system, but complementary and adaptable to any style, based on their experience personal so that new generations learn more easily and safely these complex movements.

All this gives martial artists the necessary starting point to evolve correctly in this extreme variety of Artistic Martial Arts. And it also encourages them to learn, develop and evolve their skills, thus fostering creativity in students and fighting in turn the monotony and tedium of traditional martial training. What is bringing great dynamism and freshness in the classes of the groups that have incorporated this type of work to their training.

While the objective of learning a martial art is usually related, either totally or partially, to self-defense, the objective of the XMA is basically the exhibition and the show. The main attraction and novelty of the XMA is its combination of attacks of martial arts with acrobatics or tricks. Tricks are usually combinations of kicks with cartwheels.

Tricking comes from English-speaking countries, which is where it has most boom. For this reason, English words are used to define terms related to this practice. (Ex: 1080ºKick, B-Twist, Butterfly Kick, Backflip, missleg, swingtrough).

One of the sections that most attracts attention when we see an "Extreme Musical Kata" is when the artist performs a combination of more than three acrobatic kicks in a row (for example: kick turned outside, followed by a side wheel without hand support, followed by another kick of 540º of turn). These combinations of movements are commonly referred to as "combos," and are usually practicedseparately. they train separately to later add them to the martial / musical choreography.

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CATEGORIAS

EARLY SKILLZ

Niños entre las edades de 3 y 4 años están en una etapa del desarrollo distinta a otros niños. Ellos están descubriendo cada día y aprendiendo como sobrellevar todos los obstáculos que tienen. Son inteligentes, emocionales, tienen poca motricidad y sus habilidades sociales son por competencias y todos crecen y se desarrollan muy rápido. Rápidamente subestiman lo que es importante y les cuesta diferenciar entre lo que está bien y mal. Aquí es donde el programa EarlySkillz tiene sentido. Nuestro programa fue diseñado específicamente para las etapas de desarrollo de 3 y 4 años. Nosotros nos basamos en un estudio científico y psicológico utilizando estos recursos para esta etapa del desarrollo, y usamos esa información para asegurar que el programa sea compatible con las características y capacidades del niño. 



Children between the ages of 3 and 4 are at a different stage of development from other children. They are discovering every day and learning how to overcome all the obstacles they have. They are intelligent, emotional, have little motor skills and their social skills are cultivating and they all grow and develop very fast. They underestimate what is important and it causes them to fail to differentiate between what is right and wrong. This is where the EarlySkillz program makes sense. Our program was specifically designed for the development stages of children 3 to 4 years old. We rely on scientific and psychological studies, using these resources for this stage of development, and use that information to ensure that the program is compatible with the child's characteristics and abilities.
EXTREME SKILLZ
  • Este programa fue diseñado específicamente para las etapas de desarrollo de 10 - 14 años. El plan de entrenamiento en el programa Extreme SKILLZ incluye años de investigación y desarrollo demostrando ser eficaz para este grupo de edad. Nuestro objetivo para el programa Extreme SKILLZ es maximizar la efectividad de cada alumno a través del entrenamiento con lecciones valiosas que mejorarán su vida. El programa Extreme SKILLZ es un curso preliminar de Artes Marciales que se enfoca en la construcción de capacidades de 10 a 14 años de formación física, emociona, social e intelectual. Llamamos a este programa Extreme SKILLZ porque ayudará a cada niño adecuadamente a desarrollar las habilidades fundamentales que actualmente están adquiriendo a esta edad. Confiamos en que nuestro programa puede ser de mucho beneficio para su hijo.

This program was specifically designed for the developmental stages of 10 - 14 years. The training plan in the Extreme SKILLZ program includes years of research and development proving to be effective for this age group. Our goal for the Extreme SKILLZ program is to maximize the effectiveness of each student through training with valuable lessons that will improve their life. The Extreme SKILLZ program is a preliminary Martial Arts course that focuses on building capacities from 10 to 14 years of physical, emotional, social and intellectual training. We call this Extreme SKILLZ program because it will help each child properly develop the fundamental skills they are currently acquiring at this age. We are confident that our program can be of great benefit to your child.

BASIC SKILLZ

Este programa fue diseñado específicamente para el objetivo de las etapas de desarrollo de 5 y 6 - años de edad. El plan de estudios del programa Basic SKILLZ incluye años de investigación y desarrollo demostrando ser eficaz para este grupo de edad. Nuestro objetivo para el programa Basic SKILLZ es maximizar la efectividad de cada alumno a través del entrenamiento con lecciones valiosas que mejorarán su vida. El programa Basic SKILLZ es un curso preliminar de Artes Marciales que se enfoca en la construcción de capacidades de 5 y 6 años de formación física, emociona, social e intelectual. Llamamos a este programa SKILLZ "Básico" porque ayudará a cada niño adecuadamente a desarrollar las habilidades básicas fundamentales que actualmente están adquiriendo a esta edad. Confiamos en que nuestro programa puede ser de gran beneficio para su hijo. ​ 

This program was specifically designed for the purpose of development stages of 5 and 6 - year olds. The Basic SKILLZ curriculum includes years of research and development proving to be effective for this age group. Our goal for the Basic SKILLZ program is to maximize the effectiveness of each student through training with valuable lessons that will improve their life. The Basic SKILLZ program is a preliminary Martial Arts course that focuses on building 5 and 6 years of physical, emotional, social and intellectual skills. We call this SKILLZ program "Basic" because it will help each child properly to develop the fundamental basic skills they are currently acquiring at this age. We are confident that our program can be of great benefit to your child.

CORE SKILLZ

Este programa fue diseñado específicamente para las etapas de desarrollo de 7 a 9 años. El plan de entrenamiento en el programa Core SKILLZ incluye años de investigación y desarrollo demostrando ser eficaz para este grupo de edad. Nuestro objetivo para el programa Core SKILLZ es maximizar la efectividad de cada alumno a través del entrenamiento con lecciones valiosas que mejorarán su vida. El programa Core SKILLZ es un curso preliminar de Artes Marciales que se enfoca en la construcción de capacidades de 7 a 9 años de formación física, emociona, social e intelectual. Llamamos a este programa "Core" SKILLZ porque ayudará a cada niño adecuadamente a desarrollar las habilidades fundamentales que actualmente están adquiriendo a esta edad. Confiamos en que nuestro programa puede ser de mucho beneficio para su hijo.

This program was specifically designed for the development stages of 7 to 9 years. The training plan in the Core SKILLZ program includes years of research and development proving to be effective for this age group. Our goal for the Core SKILLZ program is to maximize the effectiveness of each student through training with valuable lessons that will improve their life. The Core SKILLZ program is a preliminary Martial Arts course that focuses on building capacities of 7 to 9 years of physical, emotional, social and intellectual training. We call this program "Core" SKILLZ because it will help each child properly develop the fundamental skills they are currently acquiring at this age. We are confident that our program can be of great benefit to your child.

HYPER SKILLZ

Promoción de las artes marciales y los atletas increíbles. La misión de Hyper es reconocer los increíbles atletas que entrenan en las artes marciales, compiten y hacen trucos. Respetamos la tradición y abrazamos las personas que están en constante evolución, la mejora y la creación de nuevas técnicas. Creemos que son los mejores atletas del mundo!

Promotion of martial arts and incredible athletes. Hyper's mission is to recognize the incredible athletes who train in martial arts, compete and do tricks. We respect tradition and embrace people who are constantly evolving, improving and creating new techniques.We believe they are the best athletes in the world!